山东省济南精神医院_济南精神心理科医院哪家

  　　山东省济南精神医院_济南精神心理科医院哪家？焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种：

 

　　（1）心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

 

　　（2）心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。山东省济南精神医院_济南精神心理科医院哪家？

 

　　（3）心理治疗方法之冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。山东省济南精神医院_济南精神心理科医院哪家？

 

　　（4）心理治疗方法之系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

 

　　（5）心理治疗方法之催眠法：催眠法适于广泛性焦虑症（一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症）。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

 

　　济南远大中医脑康医院专业治疗抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症等精神心理疾病，是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院拥有一批优秀的专家团队，先进的诊疗设备，舒适的住院环境和高质量的服务水平。医院坚持以患者为中心的服务理念，成立多年，成功治愈无数患者。

 

　　医院注重专家的整体实力水平，聘请的专家平均诊疗经验在三十年以上。为了帮助更多患者前来就诊，医院建立网络咨询预约挂号和无假日门诊服务，患者不用出远门就能在线咨询相关问题，随时前来就诊。正因为医院这种患者至上的服务理念，多年来才赢得无数患者的信赖和支持。