如何面对精神心理疾病“公开资讯”济南精神病医院哪家好
如何面对精神心理疾病“公开资讯”济南精神病医院哪家好，远大除了医院自有的专家团队，济南远大中医脑康医院还聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同帮助失眠症等精神疾病患者获得康复。加强学术交流，紧跟医学科技发展的步伐，不断提高各方面水平，更好的为患者服务，为百姓精神健康做出更大贡献。
抑郁和焦虑是肿瘤患者中出现的常见的两个心理问题，在晚期肿瘤患者中有较高的发病率。抑郁症的存在可以加重其它的一些症状，引起患者与社会的隔离，阻碍患者完成其本有可能完成的工作。
而针对这些焦虑症状进行治疗，绝大多数患者可以收到良好的效果。但是抑郁往往被医护人员和家属的忽视，被认为是一种可以理解的，反应性的，过一段时间接受了就好的，从而不予关注，更想不到要给予干预。
1：“把抑郁症当作普通的生理疾病”
在我看来，抑郁症和糖尿病是差不多的。我们患了抑郁症，5，HT和多巴胺都产生得不足，所以才得服药一年、两年、三年甚至终生；糖尿病患者胰岛出了一点问题，不怎么产生胰岛素了，他们有的也得靠终生注射胰岛素来维持健康。
所以，我们没什么好自卑的，都是生理上的一点问题。
就把自己当作类似于糖尿病患者那样的患者吧，他们也有幸福的可能，虽然这病够让人头疼的，把你的幸福感几乎弄没了。
对于别人，可能我们真的难以开口让所有人都理解这是怎么一回事，但我们可以告诉自己，我并不是一个疯子，即使行为有点失常，所以，不要因为罹患抑郁症而自卑。
2：“学会与疾病一起生存”
做好打持久战的准备。很多人的风湿一患就是几十年，碰到阴雨天就疼到不行，但无论如何也找不到好的药，还有很多人得高血压冠心病，吃东西总是要先考一下，这些都是一辈子的病。
所以我们要学会与疾病一起生存，不要在服药后一年、两年、三年后灰心丧气，怎么一停药就发作？因为生活总是有不如意的事情，我们和抑郁症的伴随时间有可能长至终生。
我们很希望做一个普通人，没有这样痛苦的人，但事实上，没有一个人是理论的健康的，或多或少都有点这样那样的毛病，肝病、肾病、颈椎病甚至疑难杂症，我们得的不是无药可治的疑难杂症，所以多少还是幸运的，天下不存在完美的事情，每个人的问题都不同，普通正常的人，恰好就是有这样那样问题的人。
3：“认识你自己”
健康是什么？是找到适合自己的生存方式。
在多少好一点可以做一点事情的时候(总有这样的时候)，我们要对自己进行思考，虽然在抑郁症中，我们通常只想两个问题：人为什么活着？我为什么活着？
但我们要告诉自己的是，请多问问自己：我是一个什么样的人？我以后要做一些什么？什么样的生活方式才能更适合我？
可能这些问题一时难以想明白，难到看起来根本就想不明白，或者明白了也没有用，思考无法教会我生活但是不能停止认识你自己的步伐，在抑郁中，我们对自己的判断常常是有偏差的，得一点一点纠正自己，而且，我们的思考总会在某一个时间起效。
4：“对医生多一点包容”
很多人不再去医院开药治病的一个重要原因是，医生根本不问我们的病情是因为什么事情而起的，只知道给我们开药，看到我们就写一张药方出来，而我们需要的是有人能够倾听与分析我们所痛苦的一些事情，帮助我们解决我们的困惑与无奈，这些并不是一张冷冰冰的药方所能够做到的。
但是，很遗憾，目前大部分医生都是如此，他们见得太多了，不闻不问也是人之常情，所以没办法，自助者天助，药我们还得吃，但另外一方面，我们的困惑与无奈，就得自己去寻求能帮忙的人了。
曾经也想去心理咨询，但一想到说话都要付费而且比打电话贵多了的时候，我就什么都说不出来了。可当我实在找不到宣泄的途径，狠下心来迈入咨询室的时候，就发现这一切都是值得的。
要注意的是心理咨询在我们国家还属于新兴行业，想要遇到一个靠谱的咨询师真的需要花时间花金钱去试，但不必灰心丧气，至少比一百年前进步了，以后想找到好的咨询师也会越来越方便的。
我们的病不是一天两天导致的，想要好起来也需要一个漫长的过程，但好歹，现在这条路上有懂我的人陪伴了。
5：“自己成为自己的医生”
这是接着上面一点说的。当有一个真实的对象在支持着理解着自己的时候，我们便更有勇气去学习各种各样让自己生活得更好一点的方法。
引用时下流行的话说，“再牛的肖邦，也弹不出老子的悲伤！”世界上仅有自己了解自己，自己才能找到适合自己的方法。
心理咨询和药物可以提供给我们一个缓冲的作用，让我们有时间并且有能力去思考自己究竟是怎么回事，该怎么办，以后要怎么生活。这样的思考过程是必经的路。
慢慢的我们变得积极起来，原来罹患这样的病，我们比常人需要吃更多的香蕉，比常人更需要用各种各样的积极的态度来干预自己的生活，比常人更需要自己激励自己、自己奖励自己、自己给自己竖立目标、自己对自己好。这就好像风湿病患者比普通人需要穿得更厚，尤其在膝盖部位一样。
我们能做的改变，就一点一点去做，得自己做，这些事情，自己做才能够做得好。
6：“如果好不起来，那就好不起来吧！”
说下我自己。我的病从高中开始就有了，是靠自己的毅力控制着，但到了大学，因为意外的事情，实在是不行了，所以我的学习也变得非常糟糕，几乎是摸爬滚打勉勉强强补考了N门后毕业了。
在拿到学位证书的时候，我告诉自己，我已经是很成功的了，虽然我不能像其他同学一样拿奖学金，我花了很多时间才勉强弄到及格，但我战胜了自己，在我艰难的住院的岁月里，我仍然坚持着每天上课。今后我的生活仍然能拥有成功。
如何面对精神心理疾病“公开资讯”济南精神病医院哪家好，济南远大中医脑康医院坚持诚信原则，所有收费项目严格按照相关部门标准来执行，价格公开透明，患者所有花费一目了然。为了帮助更多患者及时了解病情，医院建立网络咨询预约挂号服务，患者不用出远门就能在线咨询，及时了解自身病情，提前预防和治疗。
