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济南精神科哪个好_济南有好的精神科医院吗

 　　抑郁是怎样一个东西，深深的嵌入我们的体内，现实生活中有三种东西容易混淆：抑郁，悲伤，难过，。

 
　　悲伤是一种明确的反应，如果你遭遇了不幸并感到极度不快乐，大概六个月后，你还是非常难过，但是生活大致正常了，这很有可能是悲伤，而且很有可能在最终会有一定程度的自我恢复。如果你经历了一次灾难性打击，然后感觉非常糟糕，并且六个月之后依然无法正常生活，那么很有可能就是你的抑郁。
 
　　一名抑郁症患者自述：抑郁是一种缓慢的死亡方式。抑郁会让人筋疲力尽，它会消耗掉你几乎全部的时间与精力，而对此保持沉默只会让抑郁的症状变得更严重。有人会问，吃完那些抗抑郁药后，你会感到快乐吗？不，但是我不会因为要吃饭而不开心，不会因为要回电话而不开心，不会因为要洗澡而感到不开心，我觉得自己感受的比以前更多，因为我现在能够体会到悲伤，但是不会感到虚无。
 
　　回避抑郁，只会让它更凶猛。你越躲，它越强。抑郁的反面不是快乐，而是活力。
   

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